• Téléphone: 04.95.50.50.00
  • De 7h à 22h - 7J/7 - 365J/365

  • slide
Musculation & Cardio-training
Programme Personnalisé

Vous trouverez un espace consacré à la remise en forme, avec des appareils cardio-training performants, deux plateaux musculation libre & guidé.

Cours
Collectifs
Avec 30 heures semaine

Une salle de fitness & un studio de biking, ou y sont proposées un éventail d'activités, avec un planning de 30 heures de cours collectifs par semaine.

Coaching
& Training
Seul ou en petit groupe

Nos coachs sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs et dépasser vos limites! En cardio, en musculation ou en circuit training, seul ou en small group, jusqu'à 8 personnes...

Minceur
& Bien-être
Diététique & Ostéopathie
Découvrez notre centre minceur & bien-être: avec notre Diététicien-Nutritionniste et notre Ostéopathe, tous deux diplômés d'état, ils sont à votre disposition sur rendez-vous.

Planning

Planning Eté 2015
Du 01 Juillet au 15 Septembre


  •  
  • lundi
  • mardi
  • mercredi
  • jeudi
  • vendredi
  • samedi
  • dimanche
  • à partir de 9h00
  • 9h30-10h30Aqua Palmes (Mer)Maryline
  • 9h30-10h15Body Sculpt (SCP)Flavie
  • 9h30-11h00YOGA (SCP)Marie-Laure
  • 9h30-10h15C.A.F (SCP)Célestine
  • 9h30-10h30Aqua Fit (Marina Viva)Marilyne
  • 10:30
  • GYM DOUCEFlavie
  • BARRE AU SOLMarilyn
  • PILATESMarilyn
  • TRXBenjamin
  • 11:15
  • BIKINGBenjamin
  • 12:30
  • 12h30-13h15Circuit Training MachineCéléstine
  • STEP CARDIO Flavie
  • T.R.XCéléstine
  • 17:30
  • T.R.XBenjamin
  • SCULPT Flavie
  • PILOXING Anthony
  • C.A.FCorinne
  • 18:30
  • 18H30-19H15STEPCorinne
  • CROSS TRAININGBenjamin
  • ZUMBA/BIKINGFlavie/Corinne
  • YOGAMarie-Laure
  • PUMPCorinne
  • 19:30
  • 19H30-20H15BIKING (Marina Viva)Corinne
  • FLASH ABDOSBenjamin
  • T.B.CCorinne
  • BIKINGCorinne

CAF : Cuisses, Abdos, Fessiers STRETCH : Assouplissements, relaxation et étirement
SCULPT : Travail sur l’endurance avec haltères, barres et élastiques PUMP : Mouvement de flexions avec barres à charges
GYM DOUCE : Mix de yoga, stretching et pilates BIKE : Vélo avec plats, ascensions, contre la montre et interval training
YOGA : Assouplissements, relaxation, respiration, placements des appuis REVEIL MUSCULAIRE : Travail de renforcement musculaire
STEP : Cardio, cardio zen, intermédiaire, avancé: marche modulable T.B.C : Total Body Conditionning – alternance d’exercices cardio
ZUMBA : Mix de danse et de fitness (fessiers, cuisses, abdos) SPÉCIAL ABDOS : Séance d’abdos coachées


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Tarifs

Frais d’inscription : 50,00 €uros
Remise Couple & Parents-Enfants

LES FORFAITS
Mois : 45,00 €
Musculation ou Cours
 
Mois: 49,00 €/MOIS
Musculation et Cours
 
Sans engagement (1 mois de préavis)
CARTE D'ACCES
1 accès : 10,00 €
5 accès : 45,00 €
10 accès : 80,00 €
20 accès : 150,00 €
 
 
 
COACHING
1 séance : 50,00 €
10 séances : 450,00 €
20 séances : 700,00 €
 
 
 
 
POWER-PLATE
Sans coach - 1 séance: 15,00 €
5 séances : 65,00 €
10 séances : 115,00 €
 
Avec coach - 1 séance : 25,00 €
5 séances : 105,00 €
10 séances : 190,00 €
MIHA BODYTEC
1 séance d'essai : 10,00 €
1 séance : 45,00 €
10 séances : 350,00 €
20 séances : 600,00 €
 
 
 


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